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從豐富的課成中摸索自我 瑜珈源於古印度文化，是探自我修行的道路與方法。在現代瑜珈則主要是一系列的修身養心方法。
當重力不再是壓縮與限制，當身處在反重力吊床上，我們把讓蘋果落在牛頓頭上的重力，轉變成為讓身體自然且舒適地延展的助力，這就是空中瑜珈。
